Cuatro Caminos celebrará el próximo 26 de septiembre su 39 aniversario con el 4C Fit Festival, una jornada que reunirá propuestas relacionadas con el fitness, el bienestar y los hábitos saludables, con la participación de profesionales, marcas y clubes deportivos de A Coruña y su entorno.
La programación comenzará por la mañana con sesiones de Bicy de Casa Sana y Pilates Reformer de Mob Club Pilates, junto con diferentes actividades centradas en la alimentación y el autocuidado. Entre ellas se incluyen la charla “Somos o que comemos”, de Nuska Chousa, talleres de desayunos y ensaladas saludables impartidos por Sara Lúa, participante de MasterChef, y una sesión de yoga facial con Vanessa Leao.
El festival incorporará también contenidos vinculados a la relación entre moda y deporte, con la charla “Estilo Athleisure” de la periodista Laura Méndez. Por la tarde, el público infantil podrá acercarse al balonmano, el rugby y el baloncesto mediante actividades y demostraciones del OAR, CRAT y CB Culleredo.
La jornada finalizará con la mesa redonda “Más allá del entrenamiento: rendimiento, salud, mentalidad y hábitos”, moderada por la periodista Lucía Dávila. Sara Alicia, Adán Carbó, Rubén Río y José Fernández abordarán desde distintas perspectivas la relación entre preparación física, nutrición, salud y psicología.
Los participantes en los talleres dispondrán además de un Recovery Point, con bebidas saludables y fruta.